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在锻练瑜伽的历程中，许多东谈主会遭受一些看起来“很难看”的姿势，比如“树式”站不稳、作念“下犬式”时臀部太高，或是“鸽子式”无法十足伸展。这些疼痛的骤然每每让东谈主感到不好真理销售农用车配件_农业机械_冲压件_诸城悦山机械有限公司，以至思毁灭。 其实，这些疼痛的姿势是瑜伽锻练中特地宽泛的一部分。每个东谈主的柔韧性和体格条目不同，不要因为暂时无法作念到圭臬当作而抵赖我方。关节在于正确的心态和法式。 领先，给与我方的近况。瑜伽不是竞技畅通，而是与我方对话的历程。无须和他东谈主比拟，只需和顺我方的朝